後鼻漏対策

過去にやってみた後鼻漏対策の中で「超音波温熱吸入器」（生理食塩水の蒸気を使って鼻や喉を温めて潤すもの）を使ってみたことあるけど、その時は喘息になったばかりの頃で、喘息そのものも安定してなかったし、鼻炎の薬もまだちゃんと飲んでなかったから、正直あまり効果がなかったけど、ちゃんとやれば効果があるのかもしれない。

ただ、今は鼻うがいができてるから必要ないかな。

もし鼻うがいが怖い人や上手くできない人は、こういう機械で生理食塩水を使って鼻に蒸気を通して、鼻水が上手く出せれば同じような効果も期待できるのかもしれません。
コツは多分”とにかく続けること”なのかな。もちろんアレルギー対策などが前提で。

衛生管理が繊細なのでキッチリできる人向けかな？

それにしても”鼻水”って結構やっかいなものだわ。まぁ役に立ってるのもわかってるけど👃