Daigoさんの動画で今まで生きてきた中で良かったことを思い出して「もしそれが起きなかったら」を毎朝2週間考えると1ヶ月高揚感が続くという話があった。確かに現在進行形のネガティブな感情に支配されそうなときに、こういうことを習慣にしていると、そう酷…