2021-04-14から1日間の記事一覧

睡眠

睡眠も更年期なのか、寝つきが悪い時期がしばらくあった。「そんなものなのかな」と放置していたけど、喘息は発症するし、後鼻漏で喋りにくいし、血圧もいつまでも「上がりやすい体質」とか言い訳してる場合でもなくなってきたし、足も浮腫むしさすがに「ど…