2021-02-19から1日間の記事一覧
湯船に浸かるようになって約１年。やっぱり違う。 長年カラスの行水タイプだったが、睡眠やら、メンタルやら、自律神経やら 年々衰えてきたので生活習慣を見直した。 効果は抜群だと思う。寝つきなんか「のび太くん」並み。寝る前の読書が全然進まない。 日…
湯船に浸かるようになって約１年。やっぱり違う。 長年カラスの行水タイプだったが、睡眠やら、メンタルやら、自律神経やら 年々衰えてきたので生活習慣を見直した。 効果は抜群だと思う。寝つきなんか「のび太くん」並み。寝る前の読書が全然進まない。 日…
